Veel mensen zeggen dat wandelen geen sport is, maar wandelen is echt wel een sport.
Wandelen is zelf een van de beste, veiligste en goedkoopste sporten die je kan doen.
Als je met wandelen een tempo aanhoudt van 6km per uur dan verbrand je ongeveer 450 kilocalorieen per uur en val je dus ook nog eens af.
Heb je nog geen account voor Buiten Gewoon Leren? Vraag de zorgboer om samen een account aan te maken.
